Laupäev, 15. oktoober 2011

Saaremaa 2/3

Eilne hää tunne oli veidi petlik. Ja kuna õhtul tarbitud taastusjoogi kogus ei olnud kuidagi korrelatsioonis läbitud jooksumaaga, siis hommikune äratus mõjus demoraliseerivalt. Õnneks suutsid pea ja jalad oma tuikamise kuidagi sünkroniseerida või resonantseerida, igatahes kella 12-ks, stardihetkeks, oli vaim valmis.

Ees ootamas siis 16,195km kusagilt metsavahelt lausa kuningriigi staadionile. Mõistagi selle kuningriigi, mille kuningaks Kirill I. Kuna eile õhtul sai taastusjoogi tekitatud meeltesegaduses endale pühapäevaseks finišihetkeks ette seatud 4 tunni piiri alistamine, siis oli vaja täna kuidagi oma 95 kilo ca 1:34-ga finišijooneni toimetada. Eesmärk oli lihtne - hoida algusest lõpuni tempot ca 5:45min/km ja tehtud. Kohe peale starti üllatas laudsile Saaremaa korraliku tõusuga, mille peal läksid mitmed kärbeskaallased oma teed. Kulgesin endamisi ja esimene kilomeeter (koos tõusu ja 195 lisameetriga) sai läbitud ajaga 7:11. Siis taastus normaalne kilomeetrilugemine ja ka rada läks allamäge. Teine km läks 5:30-ga ja hakkasin vaikselt skalpe korjama. Esimese viie kilomeetriga oli viimanegi promill kehast kadunud ja selline 5:30 tempo oli väga broo.

Jooksin pikalt üksinda, kuni tagant lähenesid mitmed sammud ja äkki olid minu kõrval hullud, hullud naised, suusahullud naised Tiiu ja Kadri. Jooksin koos nendega järgmised 5km keskmise tempoga 5:30 - see tundus nii neile kui mulle sobivat. Kella vaadates hakkas tunduma, et 1,5h piir on alistatav. 4,5k enne lõppu olevas joogipunktis pudenesid hullud sabast ja tõstsin veidi tempot, no sinna 5:20 kanti. Viimastel kilomeetritel vastu tulevate selgade püüdmine on niivõrd meeliülendav, et tempo muudkui kasvas. Lõpujooneni jõudsin ajaga 1:29.14, keskmine tempo siis täpselt 5:30min/km.
Maa
Aeg
Avg HR
1.195km
7:11
148
2 km
5:30
157
3 km
5:49
159
4 km
5:39
159
5 km
5:43
162
6 km
5:33
161
7 km
5:30
165
8 km
5:34
167
9 km
5:27
168
10 km
5:33
169
11 km
5:32
169
12 km
5:32
169
13 km
5:25
174
14 km
5:16
175
15 km
5:01
179
16 km
4:58
181



16,196 km
1:29.14
166

Kokkuvõtvalt taas üks targalt joostud jooks, sest tark ei ju ei torma (mitte alguses, vaid lõpus)!
1:30 grupp Ohessaare pangal. Foto: Simmo Kikkas
Kuigi peale pikka tagasisõitu Torgust Kuressaarde bussist väljudes tekkis korraks küsimus, et kelle kuradi puujalad mulle vahepeal alla on pandud, siis peale Arabella hotelli sauna ja mõnda taastusjooki on taas üsna hea olla. Õhtul siis suur sportlaspidu kohalikus öölokaalis ja homme viimased 16km Kuressaare vahel. Peaasi, et üle ei paneks!

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar