Teisipäev, 23. november 2010

Keha võit vaimu üle, ehk esimene pikem jooks tehtud!

Kuigi keha oli ilmselt juba varem pikemaks jooksuotsaks valmis (seni selle sügise pikim ots tunniga 9,5km), siis vaim ei tahtnud kaasa tulla. Väike kartus ikkagi sees, sest kuigi kaal väheneb pidevalt (miinus 4kg võrreldes novembri algusega), ei ole ma seda õiget jooksumassi veel saavutanud.

Eile aga tekkis nö situatsioon ehk võimalus - viisin bussi Linnu teele remonti ning otsustasin koju tagasi jooksuga tulla. No nii igaks juhuks jooksin Trummi kaudu ja tegin möödaminnes ka kaks ülemist, 2,4km pikkust, ringi ära. Kodu jõudes näitas kell 1:43, teepikkust kogunes ülemise ringi tempo 6:32min/km põhjal 15,8km. Praegu ca 16 tundi peale jooksu ei tunne midagi - kõik on okoo! Vähem kui kuu aja pärast kavas oleva maratoni kontekstis on see ülibroo.

Võlgnen veel eelmise nädala kokkuvõtte:
Rullsuusk (klassika) - 4h 39min ja 63km
Jooks - 0h 45min ja 6,8km
Imikas - 2h 03min ja 14,5km
Ujumine - 1h 06min ja 3,3km
Ratas (MTB) - 5h 00min ja 81km

Kokku nädal - 13h 33min ja 168,6km

November hetkel kokku - 56h 24min ja 532,7km - UHHHH!

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar