Teisipäev, 8. detsember 2009

Kokkuvõtete tegemise aeg

Enne kui homme õhta teen kokkuvõtte möödunud nädala tegemisteks, võiks kokku võtta terve möödunud aasta. Eelmine hooaeg, pigem siis tõsine ettevalmistus hooajaks , algas 01. detsembril 2008 ja lugesin ta lõppenuks seoses uue hooaja algusega selle aasta 1. detsembril.

Kokkuvõttes oli hooaeg ihan 50/60, ehk siis kordaminekuid oli vähem kui p...eminekuid. :)

Mis läks korda või vähemasti nii, et polnd häbi:

1. Esmakordne võit Tartu jooksu"maratonil" igipõlise konkurendi üle! Aasta võit!
2. Jooksumaratoni läbimine - kevadel Otepäält Tartusse!
3. Plekkmehe triatlon alla 6 tunni - no patuga pooleks võib rahule jääda!

Mis läks peesse:

1. TM, mõnekümnekohaline langus võrreldes eelmise aastaga, sorry, maratoniga!
2. TRR, molutasin hea grupi maha oma rahuliku ja ettevaatliku algusega.
3. Tahko120, ratta hävimine ja egas ikka laksu ka sees polnud!
4. TRM - taas kusagil 700 peal, hää et PP tahapoole jäi!
5. Neliku kokkuvõttes 50 seest väljas...

Palju kokku ja mida:

Treeningule ja võistlustele kulunud aeg: 380 tundi
Läbitud kilomeetrid: 4797,5 km
Lühim trenn/võistlus ajaliselt: 18min, pikim 8:05, keskmine 2:24
Lühim trenn/võistlus kilomeetrites: 1,5km (ilmselt ujumine), pikim 139,2 (HRK Läti tuur), keskmine 29,1km

Alade kaupa:
Suusk: 86:56 ja 1152km, sellest klassikat 55:26 ja 733km
Ratas: 133:53 ja 2346km, sellest MTB 105:55 ja 1531km
Matkamine(jala siis): 33:40 ja 124km
Imikas: 25:00 ja178km
Jooks: 22:00 ja 219km
Rullsuusk: 18:27 ja 289km
Kõik muu: triatlon, ujumine, kepikõnd, rulluisk, jääuisk, ÜKE: 60h ja 488,7km

Selline oli siis spordiaasta 2009 minu silme läbi!

Homme juba aga viimase nädala kokkuvõte - kuidas läheb aastavahetuse jooksumaratoniks valmistumine?

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar