Kolmapäev, 24. november 2010

Suusalumi, suusalumi, sadas õhtust hommikuni...

2010 aastal siis 24. november - see päev kõigub kalendris täiskuust või muust jamast sõltumata. See on see päev, kui saab suusad alla panna ja unustada musta maa igavuse ja kõvaduse. Enam pole vaja immida lühikesel mägiringil või peksta keppe asfaldisse rullsuusaga sõites. Nüüd saab mõnuga lükata - lükata lumel ja suuska.

Kui kellelgi huvi, võin tuua viimase 7 aasta lõikes välja oma esimese suusasõidu kuupäeva. Enda lähimälu ütleb, et 24.11 on ikka üsna varajane. On ka varem suusale saadud, aga tavaliselt ikka hulga hiljem.

Täna siis sai Trummis alumisel ringil tehtud 8 ringi (vist oli 2,2km selle pikkuseks) koguajaga 1:25. Kõige olulisem siinjuures on see, et siledal suusatamine on parim pulsihoidja, täna siis 93% õiges tsooonis, 4 prossa üle ja 3 alla. Selle sügise parim tulemus, sest tavaliselt ei suuda trenni üle 85 prossa õiges (aeroobses) tsoonis hoida.

Niiet hea trenn ja hea vaheldus. Kuigi täna oli paberite järgi puhkepäev, ei suutnud ennast lume tõttu tagasi hoida. Homme jälle!

Hetkel siis novembris kokku alla 60h, täpsemalt 59:59 ja 553,4km :))))

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar